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9 Avantages de faire du camping pour votre santé

vantages de faire camping pour la santé

Nous savons tous à quel point il peut être amusant de se réveiller en plein air ou de laisser le feu de camp réchauffer nos visages, mais saviez-vous qu’il y a des tonnes de bienfaits du camping pour la santé ?

Comme si vous aviez besoin d’une excuse pour votre prochain voyage de camping ! Que vous voyagiez dans une voiture, que vous atteliez une remorque ou que vous montiez une tente, la nature peut parfois Ítre un meilleur guérisseur que tout ce que vous trouverez dans les pharmacie. Les avantages d’être à l’extérieur sont étonnants. De l’air frais, des plantes vertes et une évasion paisible des bruits bruyants de la ville ne sont que quelques-unes des choses que vous pouvez attendre !

Voici tous les bienfaits du camping pour la santé que vous pouvez vous attendre à vivre, et encore plus de preuves que le camping est une excellente activitÈ !

Tranquillité d’esprit

Vous pouvez obtenir une tranquillité d’esprit car en passant du temps à l’extérieur cela vous permet d’échapper aux responsabilités de votre vie quotidienne.

Cela vous offre une expérience méditative. Vous pouvez vider votre esprit et vous concentrer sur ce que vous vivez dans le présent, au moment présent.

Il est important d’avoir l’esprit en paix de temps à autre, car cela aide à vous ramener dans un lieu de clarté et de calme. Vous dÈcouvrirez que cela vous aidera à améliorer votre humeur, ainsi que votre capacité à vous détendre et à dormir la nuit.

Soulagement du stress

Les arbres sont bénéfiques pour la santé car c’est un système naturel de décontraction qui peut vous mettre à l’aise et vous aider à abaisser votre tension artérielle.

Pourquoi ? Les arbres libèrent de l’oxygène. Plus vous prenez d’oxygène, plus vous libérez de sérotonine, ce qui vous rend heureux. De plus, lorsque vous respirez plus d’oxygène, votre corps est moins sollicité. C’est aussi simple que ça. Respirez l’air frais de l’extérieur et vous pouvez commencer à oublier certains de vos soucis !

Défis pour garder l’esprit ouvert

Le camping et le fait d’être à l’extérieur présente de nombreuses situations naturelles de résolution de problèmes. Qu’il s’agisse d’installer votre toute nouvelle tente ou d’allumer votre feu de camp quand la météo est capricieuse, il y a toujours des situations inattendues auxquelles vous devez faire face.

Petite astuce, lors de vos sorties en camping vous pourrez profiter pleinement d’une cheminée d’extérieur en transportant un petit brasero. Pour en savoir plus sur ces foyers vous pouvez vous rendre sur ce site.

Vous pourrez alors profiter de guimauves réchauffées sur le feu comme dans la vidéo ci-dessous.

Il garde votre esprit vif parce que les problèmes ou les situations ne sont jamais les mêmes. Cela signifie que votre cerveau n’a pas l’occasion de s’habituer à une situation ou une autre, et qu’il travaille toujours à trouver de nouvelles façons de faire les choses.

Exercice physique

Saviez-vous que la randonnée pédestre peut bruler de 120 à 300 calories par heure ? Et ce n’est qu’une des nombreuses activités physiques que les gens pratiquent couramment en camping.

Même si vous ne pratiquez pas la randonnée ou les sports de plein air, les bienfaits de la marche à l’extérieur sont importants pour votre corps. Vous n’avez pas besoin d’aller très loin ou d’escalader une montagne pour faire de l’exercice facile et décontracté dans un cadre naturel.

Il suffit de marcher jusqu’aux toilettes, de couper du bois de chauffage ou d’installer votre tente pour utiliser suffisamment d’Ènergie pour vous procurer ces avantages physiques.

Découvrez Le Golfe du Morbihan par les eaux

tourisme morbihan

Situé en Bretagne Sud, entre Vannes et la presqu’île de Quiberon, le Golfe du Morbihan est un lieu dont le nom signifie littéralement « La Petite Mer » en Breton. Composé d’une multitude d’îles de toutes tailles, de villages côtiers et de petits bras de mer, le profil si caractéristique du Golfe l’a permis de rejoindre le club très select des plus belles baies du mondes. Bien que seulement 2km séparent Port-Navalo et Locmariaquer, les deux villages marquant l’entrée du Golfe, il ne faut pas loin d’une heure et demis de voiture pour les relier en voiture. Continuer la lecture de Découvrez Le Golfe du Morbihan par les eaux

Quel circuit touristique pour l’Italie ?

voyage en italie

Son patrimoine culturel et historique, ses magnifiques paysages, ses traditions séculaires, la saveur de sa cuisine, l’accent de ses habitants, la douceur de son climat, l’Italie possède de nombreux atouts qui font d’elle une destination de choix. 

Dans ce pays, les endroits à visiter ne manquent pas, que ce soit dans le nord, le centre ou le sud. Pour l’hébergement, il y en a pour tous les goûts et les budgets, avec les gîtes, les chambres d’hôtes et les hôtels. Et avec les bus, métros et trains, le transport ne sera pas un problème. Décidé à découvrir ce merveilleux pays ? Nous avons préparé pour vous des idées de circuits pour que vous ne ratiez rien. Continuer la lecture de Quel circuit touristique pour l’Italie ?

Les destinations phares pour la Thalasso

Pour les ponts du mois de mai, la thalassothérapie reste un bon moyen de profiter d’un long weekend avec la famille, les amies mêmes entre amoureux. Partir en thalasso fait partie des meilleurs moyens de se rafraichir les idées et de se faire dorloter par des mains expertes. Mais une question se pose par rapport à la destination, optez pour une thalasso dans la région de Bretagne ou de Vendée ?

Les destinations phares pour la thalasso

Le système de la thalassothérapie

Généralement, la thalasso reste idéale pour un moment de détente et de remise en forme. Le traitement se fait grâce aux éléments marins qui aident pour les cures et la prévention des maladies. Cependant, effectuer une visite dans un centre spécialisé en thalassothérapie procure avant tous un réel bien-être à l’organisme.

La thalassothérapie fonctionne avec les différentes activités qui composent le centre. Elle peut contenir des cures pour les personnes qui souffrent de maladie ou de simples activités dédiées à ceux qui veulent uniquement prendre soin de leurs corps. Donc, ce traitement à base d’eau de mer rallie la relaxation du corps et de l’esprit.

Les cures pendant la thalassothérapie sont :

  • La cure pour se remettre en forme
  • La cure pour prévenir l’arthrose et réadapter les muscles
  • La cure pour mincir
  • La cure postnatale pour permettre aux mamans d’être de nouveau au top après l’accouchement

La région de Bretagne pour une thalasso

La thalassothérapie doit se pratiquer près de la mer pour réunir toutes les conditions favorables à l’utilisation des bienfaits de celle-ci. En ce qui concerne la thalassothérapie, les raisons qui poussent les gens à choisir cette région sont innombrables.

D’abord, elle dispose d’un excellent climat qui aide à se renouveler en énergie. Cet avantage provient de la situation géographique où la Bretagne se trouve parce qu’elle permet de jouir d’un climat riche en air iodé. Ce dernier est accompagné d’eau de mer tonifiée en sels minéraux et oligo-éléments afin de maximiser les résultats de la cure. Par conséquent, la Bretagne est devenue la première destination des Français pour effectuer la thalassothérapie.

Ensuite, du point de vue historique elle fut à l’origine de la création du premier centre pratiquant la thalassothérapie. Effectivement, la région abrita ceux qui ont fondé le centre de thalassothérapie d’Europe en se développant dans toute la France.

La Bretagne reste connue comme étant une région qui offre des soins de qualité supérieure à ses clients et à ses patients. Justement, les Bretons se sont créé une image de marque en qualité grâce à la formation du personnel et à l’accumulation des expériences au fil du temps. Il faut souligne que de nos jours, la thalassothérapie connaît un grand développement et incite les clients ainsi que les patients à en demander davantage. De la sorte, les centres de la région évoluent continuellement avec de nouvelles offres pour les soins et les cures.

La région bretonne est également riche en culture, en histoire et en art culinaire que vous aurez la possibilité d’expérimenter pendant le passage en cure de thalassothérapie. Il ne faut pas oublier le beau paysage qu’elle vous réserve durant les séjours chez les Celtes.

La thalassothérapie en Vendée

Les vacances et les soins peuvent être associés quand il s’agit de thalassothérapie puisque son but est de sortir de la vie quotidienne et de s’évader lors d’un voyage. Le bord de la mer reste l’un des premiers choix pour les vacances, pourtant il ne faut pas oublier qu’il existe des centres de soins en Vendée qui peut vous venir en aide lors de vos séjours.

Certainement, le département de la Vendée possède de nombreux atouts pour attirer tant de visiteurs. Premièrement, il est accessible pour toutes les saisons avec un ciel parfait et le soleil qui brille de mille feux. La thalassothérapie reste plus adaptée en compagnie d’un climat chaud en bordure de mer et d’un vent qui purifie les poumons pour passer dans tout le corps.

Deuxièmement, le weekend thalasso et spa sont favorables au bien-être avec le milieu naturel que les centres de thalassothérapie de Vendée fournissent à ses invités. Ces centres disposent de piscine géante remplie d’eau de mer pour assister aux activités en groupe comme l’aquagym ou les séances de rééducation groupées.

Enfin, le cadre exceptionnel accompagné d’une vue sur l’océan rend le weekend thalasso et spa à Vendée incontournable. Bien qu’il ne soit question que de 6 jours de cure et de remise en forme, les centres implantés dans le département mettent déjà en place un programme satisfaisant pour les futurs visiteurs.

Pour conclure, les surprises sont nombreuses autant pour la région de Bretagne que pour le département de Vendée au sujet de la thalassothérapie. Justement, les ponts du mois de mai apporteront de grands avantages pour ceux qui décident de partir en thalassothérapie dans l’un des deux endroits, étant donné qu’ils disposent chacun d’une spécificité hors du commun. Mais le caractère qui les relie réside dans leurs emplacements en bord de mer restant bénéfique pour la thalassothérapie.

Festival de Carcassonne 2018

festival carcassonne

Le festival de Carcassonne accueille chaque année plusieurs milliers de spectateurs pour des spectacles gratuits et payants. Cette année encore de nombreux artistes internationaux sont à retrouver dans le cadre de concerts au théâtre Jean Deschamps. Mais aussi des concerts gratuits en ville ! Retrouvez un extrait de la programmation ci-dessous, plus de 100 rendez-vous sont à retrouver.

Concerts au théâtre Jean Deschamps

  • SERGE LAMA le lundi 16 juillet 2018 – 21:30
  • LES NÉGRESSES VERTES + BERNARD LAVILLIERS le mercredi 18 juillet 2018 – 20:30
  • JAIN le jeudi 19 juillet 2018 – 21:30
  • SIMPLE MINDS le vendredi 20 juillet 2018 – 21:30
  • LOUANE le samedi 21 juillet 2018 – 21:30
  • IAM le dimanche 22 juillet 2018 – 21:30
  • a-ha le mardi 24 juillet 2018 – 21:30
  • AMADOU ET MARIAM + YOUSSOU NDOUR le jeudi 26 juillet 2018 – 20:30
  • JULIEN DORÉ le samedi 28 juillet 2018 – 21:30
  • BIGFLO ET OLI le mardi 31 juillet 2018 – 21:30

Pour retrouver toute la programmation du festival de Carcassonne 2018, cliquez ici.

En 2017, Julien Doré avait déjà fait l’unanimité.

Christophe Maé était également au festival en 2017

 

Comment partir en vacances dans l’Aude pas cher ?

des vacances pas chers dans l'aude

L’été approche ! Si vous souhaitez organiser un séjour dans l’Aude cet été tout en faisant attention à votre budget, nous avons quelques astuces qui pourraient vous être utiles… Seul, en couple, en famille ou entre amis, visitez Carcassonne, Narbonne, Gruissan ou encore Trèbes. Le voyage, c’est encore mieux quand ce n’est pas cher ! Suivez le guide… Continuer la lecture de Comment partir en vacances dans l’Aude pas cher ?